niedobrze mi

[...] tak to wygląda w praktyce pewnie w weekend znalazłbym jakieś okno, szczególnie wczesnym rankiem, ale nie wiem czy sam chcę ;-) Ale przewlekły stan kiedy go za dużo to bardzo niedobrze, on konkuruje z testosteronem a ćwiczenia siłowe powodują nie wiem jak to powiedzieć zróżnicowanie większe i zmniejszenie tej rywalizacji. To po co zaraz po tym [...]

[...] oliwki) 5. wątróbka, brokuły Razem 1545kcal B/T/W 176/93/3 w ciągu dnia Body Fire 3capsy Ogólnie od 3dni boli mnie żołądek, dzisiaj nieciekawie się czuję i jest mi też niedobrze Planowałam zrobić jakieś obwodziki w domu,ale mi się odechciało...mam nadzieję,że szybko ten stan przejdzie Dzisiaj natrafiłam na ciekawe słowa, które wzbudziły [...]

[...] to ledwo co na nogach stałam. Już po tych pierwszych 32,5g byłam zalana zimnym potem ale do 57,5kg jakoś szło. Po skończeniu serii rozgrzewkowych zrobiło mi się koszmarnie niedobrze. Jak usiadłam po pierwszej serii z 60kg to wstając biało mi się zrobiło przed oczami. Po drugiej serii jeszcze gorzej niedobrze a w ostatniej serii po tym jak [...]

[...] pięknie od początku do końca %-) Aha, w drugiej serii od 4 ćwiczenia były przerwy- max 30sekund, tak by być w stanie wykonać kolejne ćwiczenie ;-) Po treningu było mi trochę niedobrze... DIETA 120B/65T/160W Znowu się nie zgadzają proporcje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d4137aea25746e781881eb10ba0375e.png Do tego: -fasolka szparagowa 300g -kawałek [...]

[...] tak ROZIEBAŁY (przepraszam, ale wypada to tak napisać) mi organizm, że lekarz kategorycznie zabronił mi ich jeść. tak więc tylko przekazuje takie info. u mnie jeszcze o tyle niedobrze, że mam podwyższony poziom prolaktyny i mini-gino w związku z tym a w te kury pakowany jest estrogen, żeby większe rosły i to dodatkowo zaburzyło mi układ [...]

[...] dziennika %-) Czwartek - sprawdziłem, czy tempo 5:00/km obciąży mnie dość odczuwalnie. Nie było zle, wiec z takim założeniem wyszedłem, ze zacznę. Jak się okazało dobrze i niedobrze. Piątek - lekka jazda na chomiku żeby noga się poruszała. Do tego full regeneracja - rozbicie całych nogi przez kumpla, spodnie do drenażu limfatycznego 2x w ciągu [...]

[...] trening i dzisiejsza miska - w trakcie realizacji. MC słabo - wszystko mi się trzęsło - widocznie jeszcze nie doszłam do się po chorobie. Przy tricepsie było mi już niedobrze (leszcz) Bieżnia na koniec to 40 minut na zmianę minuta marszu tempo 6,0 i minuta biegu tempo 8,0 - ostatnie 5 minut tzw. cooldown. Miałam tak miękkie nogi, że [...]

[...] różne fazy przed pierwszymi zawodami na tatar, przed drugimi na cukierki, teraz mam na kebaba, a i tak pewnie bym zjadł pół i bym miał wyrzuty. A jak wspominam KFC to mi sie niedobrze robi, kurde czy to masa czy nie masa tam są tak kijowe utwardzane tłuszcze, że organizm sie zawiesza normalnie. Oooooo kurczak z rożna z pieczonym jabłuszkiem i [...]

[...] 27.11.15r., piątek dzień 39. (50. dzień cyklu @) sen: po 00: 10,5h płyny: woda, suple: ?? Wieczorem dużo warzyw. Po makreli było mi jakoś niedobrze i też w ogóle ostatnio nie smakuje mi makrela – zresztą nie tylko ona, o czym już wspominałam (no i nie dość, że poszczególne produkty, to jeszcze i system mi nie [...]

[...] normalny posiłek i dzisiaj w Poznaniu świętujemy Świętego Marcina - klasyczny rogal wpadł. I kocham czekoladę, wiec dzisiaj miało być jej trochę. Zjadłam rządek i.. było mi niedobrze, miałam dość. Co nietypowe, nie zjadłam całej tabliczki do końca, a kiedyś, choćbym się miała porzygać, to bym zjadła. Mam zamiar jeszcze coś brudnego dziś zjeść, [...]

[...] 15x40/15x40/15x40 1. wzielam wieszka sztange i bylo mega ciezko 2. jakoś weszlo, ale mam wrazenie ze mi sie spina kark przy tym 3. zle mi sie sztanga ulozyla jakos na brzuchu i bylo mi niedobrze pozniej 4. ciezko 5. bolaly mnie juz łapy /SFD/2016/12/1/cd10a2522c144869a49c64a69c285a23.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-12-01 21:45:52

[...] 20 wall squats I jeszcze głodowe wrażenia z treningu. O 14 wrąbałam pół torebki ryżu, 150g indora i kupę ogórków - w połowie siłowego mnie zassało a na aerobach było mi niedobrze z głodu. Zauważyłam, że kasza mnie bardziej syci niż ryż - zrobię w środę eksperyment i wezmę kaszę do pracy, zobaczę czy mnie tez tak w trakcie treningu zassie czy [...]

[...] 31 minut. Tempo mało imponujące, ale dumna z siebie jestem, że w ogóle się zwlekłam. Złapały mnie po południu "mroczki" migrenowe, niby szybko przeszły, ale potem mi zawsze niedobrze przez dobre parę godzin :/. Ale fajnie tak pobiegać wieczorem, jak temperatura spadnie trochę. MISKA Nie wiem, czy kolację dojem, bo mi jeszcze trochę mdławo. [...]

[...] ale ciężko bardzo R: 10x33 kg; 10x43 kg, 10x53 kg, 10x58kg, 8x63 kg, 5x63 kg - w przedostatniej serii ledwie dociągnęłam do zakresu, to nie zwiększałam w ostatniej, może to niedobrze 10x33 kg, 43 kg, 53 kg, 9x 58kg, 6x63 kg - wiadomo, że obciążenie niższe niż w sumo, co ostatnio robiłam, ale fajnie poszło. Następnym razem uczciwie serię [...]

[...] ale ciężko bardzo R: 10x33 kg; 10x43 kg, 10x53 kg, 10x58kg, 8x63 kg, 5x63 kg - w przedostatniej serii ledwie dociągnęłam do zakresu, to nie zwiększałam w ostatniej, może to niedobrze 10x33 kg, 43 kg, 53 kg, 9x 58kg, 6x63 kg - wiadomo, że obciążenie niższe niż w sumo, co ostatnio robiłam, ale fajnie poszło. Następnym razem uczciwie serię [...]

[...] zmiany podziałają. PIĄTEK leki/suple: Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; Ovarin x2; Glucophage XR 750; płyny: woda, pokrzywa x6 3 posiłki, ostatnim trochę dobijałam; może to niedobrze, że akurat ostatnim. 12.00: jajka wiejskie x3, chleb 60, jabłko 140, kapusta kiszona 150; 15.30: mozzarella 95, ziemniaki 200, jabłko 100, sałata lodowa 160, [...]

[...] dopiero wieczorem. Mam nadzieję, że to się skończy, bo jest uciążliwe #-P http://vlep.pl/foxt50.png Rano słabo się czułam (nawet kręciło mi się w głowie). Potem było mi niedobrze przez jakiś czas i poza tym bolała mnie głowa. Lekkie DOMSy były w klatce, a właściwie to pod pachami :P Myślałam, że poczuję plecy po zmianie wykonywania ćwiczeń, [...]

Po 3. posiłku mnie wydęło, ale nie widzę winowajców (jedynie to, że później odbiło mi się czekoladą), a 4. zjadłam bez sensu, bo zrobiło mi się po nim niedobrze ;/ Co nie przeszkadzało, żeby potem burczało mi w brzuchu... popijasz w trakcie posiłku czy starasz się tego nie robić?

dybek: trzeba @ll trenowac, bo bedziesz mial dysproporcje co byscie radzili na zakwachy, qrde z wujasem wczoraj bylem na silce, taki mi dal wycisk, qrwa no myslalem ze do szkoly niedojde. ale to chyba niedobrze nie? moze troszki zaduzo ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

[...] wszystko się przesunęło i wynik taki, że ogólnie za mało węgli wyszło…..a szkoda, bo dziś dzień wysoki i mogłam się ich najeść Po posiłku nr 3 było mi jakoś niedobrze na żołądku, znów musiałam zapodać miętkę i przed treningiem zjadłam ser biały – tylko na to miałach ochotę, żadna ryba nie wchodziła w grę.....to [...]